Víte, že masáž nohou neprospívá jen nohám samotným, ale celému tělu? Masáž nohou je účinným nástrojem proti úzkostem. Masáž chodidla pomáhá rychlejší rekonvalescenci, navíc zmírňuje bolesti kloubů i svalů. Je vhodné ji kombinovat s posilujícími cviky a strečinkem, potom funguje i jako prevence proti úrazům. Stačí pár minut a posilněné a flexibilní svaly kotníku a chodidla se postarají o to, že občasné zvrtnutí nohy či zaškobrtnutí se obejdou bez zranění.
Reflexní masáž chodidel je více než tisíc let stará asijská masáž, která se považuje za jednu z nejúčinnějších metod alternativní medicíny. Využívá poznatku, že na chodidle jsou léčivé body, které korespondují s jednotlivými orgány a částmi těla, a to cestou nervových propojení. Využití reflexní terapie je všestranné, od léčby zdravotních těžkostí, přes hluboké uvolnění, odstranění stresu až po obnovu samoléčících schopností těla. Nejpřirozenější, co sám pro sebe a pro svoje nohy může člověk udělat, je bezesporu chůze naboso. Pokud naboso nechodíte, tlakem na reflexní body můžete ovlivnit aktivitu a funkci orgánů, napětí svalů, blokády kloubů. Reflexní terapií dokážeme orgán stimulovat, pokud pracuje nedostatečně nebo naopak uklidnit, je-li ve stavu akutního zánětu nebo bolesti.
Reflexní masáž není vhodná v případě kožních onemocnění a v těhotenství.
A jaké má reflexní masáž chodidel účinky?
- zlepšuje činnost metabolismu
- zlepšuje činnost vnitřních orgánů
- odstraňuje některé blokády páteře
- podporuje rekonvalescenci
- zlepšuje zažívání
- eliminuje únavu a nespavost
- aktivizuje imunitní systém
- intenzívní detoxikacie, proto je důležité přijímat dostatečné množství tekutin. Přechodně se můžou objevit vyrážky na kůži, může dojít ke zvýšené produkci hlenu na sliznicích. Reakce na terapii jsou individuální, jde o přirozené projevy, pomocí kterých organismus nastoluje rovnováhu.
Thajská masáž chodidel je tradiční forma východního léčitelství, stará několik tisíc let, jenž má pozitivní účinek na celý organismus:
- ulevuje křečovým žilám,
- příznivé působí na psychiku,
- odbourává bolesti zad, stres a napětí
- navozuje harmonii.
Je to příjemná olejová masáž chodidel, při které se používá speciální dřevěný kolíček na stimulaci reflexních bodů na chodidle. Navíc se čistí i energetické dráhy na lýtku. Jde o kombinací reflexní terapie, masáže nohou a strečingu. Je vhodná při pocitu těžkých, unavených nohou a na posílení celého těla. Doporučujeme pro lidi, kteří hodně stojí na nohách nebo chodí, pro sportovce, ale i pro lidi, kteří mívají studené a/nebo oteklé nohy.
Pravidelné masáže nohou podporují samoléčebný proces organismu, stimulují a harmonizují vnitřními orgány a celé tělo.
Pokud vás masáž nohou a chodidel láká, zkušená masérka vám poradí, která masáž je pro vás ta pravá.
