Psychoterapeutické
poradenství a koučování
Přijímám nové klienty
INDIVIDUÁLNÍ SEZENÍ
Procházíte změnou, chcete na sobě pracovat? Máte náročné období, řešíte spoustu témat a nevíte kde začít? Jste ve stresu, trpíte úzkostí, máte potíže ve vztahu nebo se závislostí? Pomůžu vám se zorientovat v aktuální situaci a ukážu vám, jak se sebou co nejlépe zacházet. Každý člověk je individuální a vyhovuje mu jiný přístup. Může být pro vás vhodná psychoterapie, poradenství, koučování, jógová terapie nebo terapie dotekem. U klientů se nejvíce osvědčuje kombinace verbálních, dechových a relaxačních technik. Zaměříme se na nejkratší a nejsnadnější cestu k vytoužené změně.
TERAPIE / KOUČOVÁNÍ
Ocitli jste se v náročné životní situaci nebo se potřebujete jen zorientovat v situaci, najít nový pohled, posunout se z místa? Pokud máte téma, které vás opakovaně zaměstnává a nevíte si s ním rady, setkání vám pomůže se zorientovat v celé záležitosti a přinese do života vítanou změnu.
JÓGA
Chcete prohloubit dech a naučit se dechové techniky na uvolnění? Potřebujete se protáhnout a posílit svalstvo a to vše při dodržení zásad správného pohybu? Můžete si vybrat skupinovou nebo individuální lekci hatha jógy.
PRÁCE SE STRESEM
Začíná ve vašem živote převažovat stres, neklid, zatuhlost, myšlenky se řítí obrovskou rychlostí jedna přes druhou? Je nejvyšší čas začít s mindfulness a technikami na odbourání stresu. Každý si zaslouží klidnou mysl, kvalitní spánek a radostné prožívání. Don ’t hesitate, meditate. 🙂
MASÁŽE
Pokud vás trápí chronická únava a napětí, nevíte jak na stres, jak usnout, jste často nervózní, bolí vás záda a hlava, na nic nečekejte a objednejte se. Zažijte léčivou sílu doteků, jenž se zaměřují na hluboké uvolnění, harmonizaci a aktivaci vitálních sil v těle.
ŠAMANSKÉ LÉČENÍ
Cítíte se jako tělo bez duše, potřebujete více síly a méně stresu? Šamanské léčení se zaměřuje na léčení rodové linie, harmonizaci čaker, čištění energetického pole. V magické realitě za pomoci duchovních průvodců, živlů a silových zvířat hledá šaman s klientem cestu k uvolnění, uzdravení a harmonii.
„Každý den se může stát zázrak.“
„Každý den se může stát zázrak.“
V člověku vidím jeho skrytý potenciál, který v útulném a bezpečném prostoru s respektem odkrývám pomocí osvědčených terapeutických postupů. Ke každému klientovi přistupuji individuálně a dávám širokou podporu léčebným procesům. Přivádím klienty k jejich vnitřnímu zdroji, z něhož čerpají energii, klid a pocit bezpečí. Baví mě propojovat staré techniky jogínů a šamanů s moderními terapeutickými postupy.
Reference
Měl jsem neustálý tok myšlenek, které jsem nebyl schopen od sebe oddělovat a třídit je na důležité a podružné. V průběhu několika měsíců jsem absolvoval jednou za 4 týdny sérii masáží a meditačních cvičení. Masáže a cvičení na sebe navazovaly, některé techniky opakuji neustále. Několikrát týdně jsem dělal pravidelné cvičení a meditace. Během této doby jsem začal získávat schopnost pracovat s myšlenkami, třídit je podle důležitosti. Cvičení na mě mají obrovský dopad, začínám se dívat do nového vesmíru, o kterém jsem neměl ani tušení. Změnil jsem úplně koncept svého uvažování. Trpělivě se snažím o pravidelnou meditační praxi a jsem zvědav, jaké obzory se mi začnou otevírat dál. Magor jsem stále :), ale vycházím sám se sebou a myšlenkami klidněji.
Terapie mi pomohla přestat si myslet, že je fyzický kontakt se mnou lidem nepříjemný. Také mi značnou měrou pomohla zvládat každodenní stresy. Podle mého jsem si prošel velkou duševní, ale i částečně fyzickou změnou, a to jen a jen pozitivní.
Terapie mi přinesla dost zásadní změnu v životě. Uvědomuju si mnohem víc sebe sama, emoce, fyzické tělo. Líp pracuju s nežádoucíma myšlenkami. Taky se víc bez výčitek věnuju sama sobě.
Největší překvapení bylo to, že jsem začala vnímat sama sebe a to, jak se skutečně cítím. Dlouho jsem všemožné věci potlačovala a ani jsem netušila, jak moc jsem se upozaďovala.
Na co si nemůžu sáhnout, tomu nevěřím. Janu znám dlouho, ze zvědavosti jsem vyzkoušel antistresový program. Dechové a meditační techniky na zklidnění mě překvapily účinností, rychlostí a jednoduchostí. Jana dává jasné a srozumitelné instrukce a vede meditaci tak, že hodina uplyne jako chvilka.
Poradenství
Máte mnoho otázek, mnoho potíží a nevíte odkud začít a jaký druh terapie si vybrat? Můžeme se domluvit na konzultaci v Brně nebo online. Pokud vám bude naše povídání dávat smysl, můžeme se dohodnout na další schůzce. Nic neriskujete. A někdy stačí jen jedna konzultace.
Běžná doba úvodní konzultace je 1-2 hodiny. Cena 800 Kč / 1 hodina
Nejčtenější články
ZÁVISLOST NA PORNU: JAK OVLIVŇUJE MOZEK?
Závislost na pornu ovlivňuje náš mozek stejně, jako závislost na alkoholu nebo na drogách. Vzniká u teenagerů, kteří mají nekonečný porno obsah neustále v mobilu v kapse a nevyhýbá se ani padesátníkům. Ohrožené jsou ženy i muži, ženy častěji jako partnerky závislých...
Jak se projevuje syndrom vyhoření?
Syndrom vyhoření, známý také jako burnout, je stav fyzického, emocionálního a mentálního vyčerpání způsobený dlouhodobým stresem a přepracováním... Znáte projevy syndromu vyhoření? Tento stav může postihnout kohokoliv, ale často se objevuje u lidí v pomáhajících...
Zázračná metoda: Radikálně nový přístup k problémovému pití alkoholu
Pokud hledáte účinný způsob, jak problém s alkoholem překonat, možná vás zaujme přístup terapie zaměřené na řešení. Je unikátní tím, že se nesoustředí na vaše problémy, ale na hledání řešení. Místo toho, abyste rozebírali své potíže, zaměříme se na to, co chcete...