Pokud toužíte po dokonalém vztahu a je vám víc než 25, asi tušíte, že nic takového neexistuje. Jak to, že z toho báječného partnera / partnerky se stal najednou někdo, s kým se dohadujete o tolika věcech. Nebo o nich raději pomlčíte, víte, že to stejně nemá cenu. A...
Vztahy procházejí různými fázemi a i ten nejpevnější vztah může časem ztratit svou jiskru. To, co kdysi probouzelo divoké vzrušení a nezkrotnou chemii, může postupně začít vyhasínat. Ale jak tuto jiskru znovu oživit, jak zachránit vztah? Klíčem je pochopení a...
Sebevědomí lidé bývají úspěšnější, spokojenější a šťastnější. Jsou schopni lépe zvládat stres, mají pozitivnější vztahy a jsou odolnější vůči neúspěchům. Sebevědomí umožňuje člověku plně využít svůj potenciál a dosáhnout svých životních cílů. Co to znamená sebevědomí...
Energie jara je divoká. Podle teorie pěti prvků na jaře vládne energie dřeva, k ní se pojí játra a žlučník. Pokud jsme v zimě odpočívali, přestáváme cítit únavu a začínáme být čilejší a aktivnější. Dřevo i játra potřebují k životu volnost, pružnost a ohebnost. Většinu...
Meditaci můžeme chápat jako zdroj energie. Stejně jako každý den dobíjíme mobil, můžeme za 15-30 minut dobít sami sebe. Meditace je klidný stav mysli, jenž se vyznačuje bdělostí a zvýšenou mírou prožívání právě probíhajícího okamžiku. Z historie ji známe díky...
