Jak na stres

Stres je neodmyslitelnou součástí života. Jak tedy zařídit, aby na nás neměl negativní dopad? A dá se ho vůbec zbavit? Pokud zažíváme stres a máme dostatečný prostor a vědomí na to, aby se nahromaděná energie z náročné situace vyplavila, dbáme na regeneraci, zotavíme...