Jak jsem se zbavila chronické únavy

Před dvěma lety na podzim se poprvé objednala na masáž jemná a nesmělá slečna. Představila se tichým hlasem jako Veronika a když vysvětlovala, proč přišla, působila plachým až dětským dojmem. Říkala, že bývá často unavená, pořád se jí opakují nachlazení, chce se jí...

Jak na stres

Stres je neodmyslitelnou součástí života. Jak tedy zařídit, aby na nás neměl negativní dopad? A dá se ho vůbec zbavit? Pokud zažíváme stres a máme dostatečný prostor a vědomí na to, aby se nahromaděná energie z náročné situace vyplavila, dbáme na regeneraci, zotavíme...