Jak na stres

Stres je neodmyslitelnou součástí života. Jak tedy zařídit, aby na nás neměl negativní dopad? A dá se ho vůbec zbavit? Pokud zažíváme stres a máme dostatečný prostor a vědomí na to, aby se nahromaděná energie z náročné situace vyplavila, dbáme na regeneraci, zotavíme...

Biodynamika jako cesta od stresu k vitalitě

Pokud má člověk dostatek energie, cítí se a působí harmonicky a klidně. Cílem bioenergetického přístupu je osvobodit člověka od chronického napětí a znovunastolit volné proudění energie v těle.